NPO法人日本しけもく管理機構発足

ホームレスのしけもく吸引による、他人の唾液を通じての病気の感染や衛生上の問題を防ぐ為、ＮＰＯ法人日本しけもく管理機構が発足しました。ホームレスがポイ捨てたばこを拾うことで、都会や繁華街・公園の美化になっていましたが、ホームレス支援のボランティア○○さんが病気・衛生上の問題点に気付き、ボランティア仲間と検討を重ねて発足に至ったとのことです。管理機構の業務は、ホームレスが集めたしけもく10本に付き1本の新品たばこと交換することのみです。交換所は駅、繁華街、公園の至るところで毎週日曜日にボランティア活動にてテントが設けられ、テントの広告収入が、ボランティアへのわずかな報酬や新品たばこの購入にあてらる模様です。新品たばこは日本で販売されるすべての銘柄を扱う徹底ぶりは、ボランティアならではのサービス精神が発揮されています。あと、しけもくの闇の流通を根絶やしにする狙いもあるとのことです。あ～、そう言えばひーばーちゃん言ってたな、戦後まもなくの頃、しけもくの葉っぱをばらして新しくペーパーで巻きなおし、売る商売があったし、実際に売ってる人を見たことあるって。そんな機械もし今あったらすごい骨董品で高値がつくだろな。フィルターの無いたばこってきついだろな、今でも「しんせい」とか売ってるもんな。あーこんなバカなこと考えてないで早く糞して寝よ。自分のしけもくを自分が吸う権利はある。間違いない！以上、本日のブラックジョークでした(^^)/~~~

SMPZE マウスペット絶煙(禁煙) 販売元：シグマA.P.Oシステム販売 発売日：2005/10/31 Amazon.co.jpで詳細を確認する

禁煙を断念しました

あまりにもニコチン中毒の禁断症状が激しく、仕事に集中できないので、禁煙を断念しました。12日間禁煙しましたが、また、喫煙生活に逆戻りです。これからは１本１本を大切に吸います。周りの人に迷惑をかけないようにマナーを守って吸います。タバコを吸えない状況の時は、きちんと我慢します。12日間我慢できたんですから、これからは３時間は平気で我慢できると思います。今は健康なので病気にかかった時に、また、禁煙を考えようと思います。肺がん等タバコが原因と思われる病気にかかった場合は、あきらめます。ということで、私の禁煙大作戦はここで終了です。m(_ _)m

禁煙９日目です

今日は、アレン・カーの「禁煙セラピー」を読み返しました。ニコチン中毒の禁断症状は３週間程続くことが多いとのこと。私はニコチンが体から３日間で完全に抜けると何故か勘違いしていました。まずは、３週間意地でも禁煙します。「禁煙セラピー」を何回でも読み返して、絶対に禁煙したいです。今日は車の運転中に猛烈にタバコを吸いたくなりましたが、なんとかがまんしました。

禁煙５日目です

離煙パイプ（12,600円で購入)を使った後、禁煙を始めて５日目となりました。昼間は仕事中ということもあり、あまりタバコを吸いたいという気持ちにはならないのですが、夜、晩酌でお酒が入ると、タバコを吸いたくなります。夜は、胸にポッカリ穴が開いたような、空虚感があります。こんな気持ちを耐えるぐらいなら、タバコを吸って楽になればと思うのですが、今はとにかく意地になって禁煙しています。たしかにのどの調子は良くなっています。最近、体がだるく、やたらと肩がこるのも変わりません。仕事中にタバコを一服することが休憩になっていたのですが、今はタバコの一服のかわりに水を飲んでいます。口がさみしい時は飴玉をなめています。同僚が私のそばでタバコを吸うので、タバコの香りを楽しんでいる自分がいます。でも、自分でお金を出してタバコを買って吸うことはやめようと思います。最近始まったドラマ「プロポーズ大作戦」で主人公の役の山下さんがタバコを吸うシーンがあったのですが、あまり様になっていなかったですね。少なくてもタバコをカッコよく吸っているように見えなかったですね。たんにふかしている感じで煙を肺までは入れていない感じでした。主人公がタバコを吸うというかふかすあのシーンは主人公の惨めな気持ちを表現しているようにも思えました。m(_ _)m

禁煙３日目です

今日は同僚が一人休んだ為、仕事がものすごく忙しかったです。タバコのことを忘れるにはちょうど良かったです。家に帰って、缶ビールを１本飲んだら、また、ものすごくタバコを吸いたくなりました。それで、理性を失ってタバコを買いに行くといけないと思い、缶ビールの２本目は我慢しました。今日も一日タバコを吸いませんでした。このプログを書いたらとっとと寝てしまいます。はやく、禁煙を継続中という状態でなくて、タバコをやめたと言い切れるようになりたいです。毎日、１箱マイルドセブンライトを吸っていた自分、タバコが切れるとパニックになり夜中にコンビニまで買いに行った自分と完全に決別したいです。m(_ _)m

禁煙２日目です

離煙パイプを使ってタバコを吸って、42日間かけてニコチン中毒症状を緩和して、昨日から、タバコを吸うのをやめました。食後やお酒を飲むと強烈にタバコを吸いたくなりますが何とかがまんしています。明日は仕事なので、仕事の忙しさに紛らせて禁煙を継続しようと思います。ただ、喫煙OKの職場で、喫煙家の人も多いので、タバコの誘惑も強いのが困りものです。明日３日目の禁煙ができれば、この先ずっとタバコと縁が切れるかなと思います。がんばってタバコ中毒、タバコへの心理的依存から脱却したいと思います。m(_ _)m

禁煙大作戦34日目

離煙パイプを付けて、ニコチン0.1mgのたばこを吸い始めて４日目です。離煙パイプを毎日新しいパイプに取り替えることで、ニコチンの摂取量が毎日３％ずつカットされます。24番目のパイプをつかっているので、ニコチン摂取量は73％カットされています。ニコチン摂取量0.027mgで脳が満足できるようになりました。７日後31番目のパイプを付けてたばこを吸うとニコチン摂取量は0.005mgまで減少しします。この時点で、ニコチン中毒症状は、ほぼ解消されて、あとは、たばこを吸うという長年慣れ親しんだ習慣と決別するだけです。たばこに支配され、縛られていた生活から、早く開放されたいです。本当にたばこを止めたいです。がんばるぞ。

禁煙大作戦31日目

離煙パイプを使いはじめて31日が経ちました。ニコチンの摂取量は当初の95％カットされています。体がだるくなり、やたらと肩がこります。今まで吸っていたニコチン0..7mgのタバコから、今日からニコチン0.1ｍｇのタバコに変えて、離煙パイプを付けて吸い始めました。ニコチンをの摂取量を0.005ｍｇまで減らす為、ニコチン中毒症状からの完全な離脱まで、あと11日間ニコチン0.1ｍｇのタバコを吸い続けます。離煙パイプを毎日取り替えて、ニコチンの摂取量を３％ずつへらしていきます。１２日目に完全に禁煙する予定です。がんばるぞ。

禁煙大作戦1日目

昨日、離煙パイプが家に届きました。１番から31番の番号が振られた31本のパイプを使って、たばこを吸いながら毎日ニコチン摂取量を３％ずつ減らし、ニコチン依存がら脱却し、最終的に自分の意志でたばこを止めると言う商品です。今から、離煙パイプをつけてタバコを吸ってみます。本当に禁煙できるか不安ですので、毎日、プログで離煙日記を綴ろうと思います。m(_ _)m